久坐不动增加猝死风险?99.9的上班族都不知道的运动真相!

导读:对上班族而言,很多人由于工作需要,常常久坐办公。久而久之,各种办公久坐综合征接踵而至,给生活工作带来了极大困扰,更严重的是,久坐不动更可能增加猝死风险! 走研究表明,久坐会大...

对上班族而言,很多人由于工作需要,常常久坐办公。久而久之,各种“办公久坐综合征”接踵而至,给生活工作带来了极大困扰,更严重的是,久坐不动更可能增加猝死风险!

走研究表明,久坐会大大增加久坐者罹患心脏病、高血压的风险,同时提高久坐者早死率高达10%!长时间的久坐,对身体的伤害不言而喻。

久坐本身无可厚非,但是每人每天的时间有限。当人们处于久坐状态时,代谢最活跃的大腿部的肌肉群将逐渐退化,身体的基础代谢率也将持续降低,从而逐渐影响整个身体的健康。

很多人对自身久坐的危害已经有了防范意识,开始寻找合适的方式来预防久坐危害,但是,在繁忙的都市生活中,由于场地或者各种因素的限制,他们没空也没充足的精力去锻炼,可是你知道吗?小小的一根跳绳就能为你的身体带来每天应有的运动量。

跳绳是一项广为人知的有氧运动,更是非常适合办公族的运动,许多白领四肢纤细,但是由于长时间久坐而大腹便便,非常难看,此时跳绳的好处便凸显出来了。

跳绳除开有普通运动的好处之外,卡路里消耗量也非常高,跳绳10分钟等同于散步30分钟的运动量,减脂塑身的作用非常大。此外,由于需要坐在电脑前办公,一天下来,腰酸背痛,而如果每天下班后跳一跳绳,对腰酸背痛的缓解也非常有帮助。

在这个互联网发展迅速的时代,智能已成为一种趋势,跳绳也从普通跳绳变身智能跳绳。如果你说无法长期坚持跳绳,那是因为你没有遇到过这款75派智能跳绳T20。

不同于普通跳绳,仅仅是如艺术品一样的外观就已经令人沉醉,设计感在每个细节中都熠熠生辉。精美的包装,金属一体成型的手柄,极好的握持感,拿到手的瞬间就足够让人有想要探寻使用的想法。

跳绳本身便是花样繁多,那如果还给你增加自由跳、倒计时跳、倒计数跳的模式呢?我相信很多办公族就是因为普通跳绳的单调而失去了坚持的想法,那这款75派智能跳绳T20便打破了这种无趣,多模式任意可选,让你玩出新花样,体验新乐趣。

办公族们也许还会想,每天对着电脑已经用脑过度了,跳绳改得自己计数,多费脑子?不用担心,这款智能跳绳的“智能”科技便在此——采用双霍尔精准计数,精准记录你的每一次有效跳绳数,配合官方“派健康”APP,随时随地实时记录你的运动指数,做你最贴心的智能小助手。

对久坐办公族而言,小小一根智能跳绳,便可以让你的生活更加有趣,也会让你的身体更有活力,也希望这款75派智能跳绳T20,可以成为更多人首选的办公室运动。

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